Malováni podle čísel pro seniory

Malování podle čísel bývá častokrát přirovnáváno k omalovánkám. Rozhodně ale nejde o žádnou dětinskou zábavu. Nad obrazy s vyšší obtížností se pěkně zapotí i dospělý člověk, avšak také si u malování vyčistí hlavu a zrelaxuje. A relaxovat potřebují také naše babičky a dědečkové.

Sada Malujsi je pro babičku nebo dědu vynikajícím dárkem. Jde o poklidnou aktivitu, při níž procvičí mozkové závity i jemnou motoriku, a navíc vytvoří něco unikátního, na co budou moct být pyšní.

O duševní zdraví je nutné pečovat v každém věku
Relaxace při malování není užitečná jenom pro seniory. V každém věku potřebujeme odpočívat a lidé popisují, že při malování se dokáží úplně odpoutat od reality, zapomenout na své problémy, zbavit se zadržovaných emocí. Díky malování podle čísel se mohou takto psychicky očistit i ti, jimž nebylo naděleno malířské nadání. Stačí se usadit ke stolu, pustit si příjemnou hudbu a dát se do díla.

Malování procvičuje mozek a zlepšuje koordinaci
Vymalovávání jednotlivých ploch pomáhá vylepšovat funkce kongitivní paměti. Jinými slovy podporuje schopnost řešit problémy a organizovat věci. Kromě jiného pozitivně působí i na motorickou koordinaci. Člověk musí být velmi pečlivý, učí se trpělivosti. Trénují se také soustředěnost a koncentrace. Prostě a jednoduše jde o perfektní rozcvičku pro mozek.

Vyberte adekvátní obtížnost
Neradi generalizujeme, rozhodně nelze říci, že by seniorům vyhovovaly spíše snazší obtížnosti motivů. Mnozí mají naopak daleko více trpělivosti než mladí lidé a rádi si vyhrají s extrémně složitým motivem. Výběr obtížnosti je však nutné podřídit případným zdravotním problémům. Kdo hůře vidí či má problémy s klouby a pohyblivostí prstů, pro toho bude lepší volbou jednodušší obraz.

Nechte si namalovat obraz na stěnu
Nebylo by hezké mít doma pověšený obraz, který namalovala vaše babička nebo dědeček? A co kdyby to byl rovnou obraz podle vlastní fotografie? Už tedy určitě víte, čím obdarovat prarodiče na Vánoce, narozeniny, k svátku, nebo prostě jen tak pro radost. Sady Malujsi dělají radost v každém věku.

Malování podle čísel pro děti

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Maľovanie podľa čísel pre seniorov

Určite si pamätáte, ako ste v detstve sedeli pri svojich obľúbených omaľovánkach a tešili sa, keď bola stránka hotová. Maľovanie je s trochou nadsázky v podstate takým druhom maľovania, ktoré vás vráti do detských rokov.
Prečo je maľovanie podľa čísel taká obľúbená a odporúčaná činnosť?
Starnutie je celkom nevyhnutnou súčasťou každého z nás. Ako však spomaliť proces starnutia a udržať si fyzickú kondíciu? V pokročilom veku je určite veľká väčšina tých, ktorí sa v prostredí telocviční alebo iných zariadení necítia najlepšie. A radšej by si niečo urobili sami vo svojom súkromí. Maľovanie podľa čísel je presne to, čo hľadáte. V pokoji a tichu vlastného domova si nielen užijete voľný čas, ale urobíte aj niečo pre svoje zdravie. Maľovanie podľa čísel je jednou z mnohých činností, ktoré s určitou pravidelnosťou nielenže zabraňujú degeneratívnym zmenám v mozgu, ale sú aj skvelou fyzickou podporou. Pohybom štetca po plátne zapojíte nielen ruku, ale aj zápästie a celú pažu.

Maľovanie podľa čísel je aktivita, ktorá vám pomôže udržať si zdravú myseľ v zdravom tele.
Vďaka relatívne vysokej koncentrácii, ktorú pri maľovaní vytvárame celkom prirodzene, sa naša myseľ rozptyľuje od mnohých nie príliš pozitívnych myšlienok. Naše mozgy sa preladia na úplne iné frekvencie. Aspoň na niektoré fyzické alebo psychické ťažkosti sa dá zabudnúť. Pomáha vám uvoľniť sa od pocitu osamelosti alebo iných negatívnych skutočností. Maľovanie podľa čísel vám umožní vrátiť sa do bezstarostných dní detstva, plných radosti a pokoja. Nemusíte sa obávať, že ste nikdy predtým nevynikali v maľovaní. Maľovanie podľa čísel je celkom jednoduché a stačí sa držať čísel na plátne.

Možno, že dôchodok, na ktorý sa mnohí tešia, nie je vždy bezstarostný. Aj keď sa tešíme na viac voľného času, nie vždy ho vo finále máme. Ak si nájdete chvíľu na maľovanie podľa čísel, pomôže vám to nielen odpútať sa od každodenného stresu. Nielenže maľovanie podľa čísel nepotrebuje maliarske zručnosti a nevyžaduje roky praxe, ale nakoniec sa môžete tešiť z vlastnej umeleckej tvorby. Nebudeme si klamať, určite existuje veľa iných spôsobov, ako sa udržiavať vo forme, ale nebudete si pri tom vešať na stenu vlastné umelecké diela.
Bolo vaším detským snom stať sa maliarom? Nikdy nie je neskoro začať. Dajte maľovaniu podľa čísel šancu stať sa výnimočným umelcom.

Mnohí z vás opisujú meditatívny až euforický zážitok pri maľovaní podľa čísel. Ideálne odpútanie sa od reality je v mnohých prípadoch výborným antidepresívom. Keďže pri výtvarnej tvorbe zapájame pravú hemisféru, ktorá sa v praktickom živote až tak nevyužíva, maľovanie je úžasným posilňovačom mozgu, a to nielen v pokročilom veku.
Je dokázané, že ak sa pravidelne venujete tvorivým činnostiam, zlepšujú sa vaše kognitívne funkcie, ako je pamäť, reč alebo pozornosť a bdelosť.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Navigace
Zavřít

Můj košík

Zavřít

Oblíbené

Poslední navštívené

Close

Rádi vás tu vidíme!

Already got an account?

Zavřít

Zavřít

Kategorie